ULANGAN TENGAH SEMESTER I TAHUN PELAJARAN 2013/ 2014MIT NURUL ISLAM NGALIYAN SEMARANG
Nama : Tanggal
: 30 September 2013
Kelas : II Mata
Pelajaran : Penjaskes
I. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan menyilang jawaban yang benar, a,
b, atau c
1.
Saat berlari, kaki melangkah lebih …
a. Lambat b.
Cepat c. Pendek
2.
Kaki akan menjadi kuat apabila sering
dipakai untuk …
a. Duduk b.
Berbaring c. Belari
3.
Gerakan melompat seperti jalannya hewan
…
a. Katak b.
Burung c. Gajah
4.
Menendang bola ada dalam permainan …
a. Sepakbola b.
Kasti c. Voli
5.
Melempar bola kecil yang baik memakai …
a. Satu
tangan b. Dua tangan c. Satu kaki
6.
Gerakan melompat-lompat akan menguatkan
otot …
a. Tangan b.
Kaki c. Pinggang
7.
Menggendong teman menguatkan tubuh
bagian …
a. Kaki b.
Tangan c. Dada
8.
Melompat agar jauh diawali dengan …
a. Berjalan b.
Berlari c. Jongkok
9.
Tujuan berolahraga adalah agar badan
menjadi …
a. Sehat b.
Sakit c. Lemah
10.
Saat melempar bola pandangan mata ke
arah …
a. Bola b. Atas c. Bawah
11.
Sikap tubuh yang salah menyebabkan …
a. Cedera b.
Kuat c.Sehat
12.
Lomba lari melatih …
a. Kekuatan b.
Keseimbangan c. Kecepatan
13.
Gerakan menyerupai pesawat terbang
melatih …
a. Kekuatan b.
Keseimbangan c. Kecepatan
14.
Kita harus menerapkan pola hidup …
a. Sehat b.
Boros c. Kotor
15.
Rambut supaya terlihat rapi harus …
a. Ditutup b.
Disisir c. Disiram
16.
Yang termasuk makanan pokok adalah …
a. Ikan b.
Nasi c. Susu
17.
Yang termasuk lauk-pauk adalah …
a. Telur b.
Ikan c. A dan b, benar
18.
Buah-buahan banyak mengandung…
a. Vitamin b.
Air c.
Gula
19.
Sayur-mayur banyak mengandung …
a. Vitamin b.
Air c. Gula
20.
Dengan memakan makanan 4 sehat 5 sempurna membuat kita menjadi …
a. Lemas b.
Sakit c. Sehat
II.
Isilah
titik-titik dibawah ini dengan menuliskan jawaban yang tepat.
1.
Berjalan dengan ujung kaki disebut …
2.
Menendang terdapat dalam permainan …
3.
Ketika berlari pandangan kea rah …
4.
Push-up melatih kekuatan otot …
5.
Melakukan gerak seperti pesawat terbang
melatih …
6.
Lempar tangkap bola menggunakan kedua …
7.
Kebersihan adalah pangkal dari …
8.
Buah-buahan banyak mengandung …
9.
Ikan, tahu, tempe, telur termasuk jenis
…
10.
Susu merupakan minuman yang
……………….. bagi tubuh kita.
C. Uraian
1.
Sebutkan permainan yang memerlukan
kerjasama tim !
2.
Apa saja gerakan yang dipakai dalam
sepakbola ?
3.
Sebutkan makanan 4 sehat 5 sempurna
secara lengka !
4.
Apa saja yang perlu dijaga kebersihannya
pada anggota tubuh kita ?
5.
Apakah guna makanan bergizi bagi tubuh
kita ?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar